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Les herbes qui peuvent réduire le stress, l'anxiété, & amp; amp; Tension

itaire, qui aident à soutenir le corps en période de stress. Le ginseng est un supplément à base de plantes populaire pour les athlètes, car il améliore les performances, augmente l'endurance, améliore le temps de récupération et renforce ceux immunité.

Maitake-Maitake est un champignon qui pousse en grappes à la base des arbres. Il a été utilisé en médecine chinoise comme un adaptogène à renforcer le système immunitaire.

La recherche a également indiqué qu'il ne peut être utilisé pour réguler la pression artérielle, le glucose, l'insuline et les lipides sériques et hépatiques, tels que le cholestérol, des triglycérides et des phospholipides, et peut également être utile pour la perte de poids

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Gotu Kola Gotu Kola a un triple effet comme un adaptogène, tonique et nervine herbe. Gotu Kola rajeunit la peau en stimulant la réparation, la croissance et le renforcement. Il contribue également à faire face au stress et réduire l'anxiété. Gotu Kola améliore la concentration et la mémoire.


Sauvage Yam-Yam Le Wild est un adaptogène et nervine, qui cible les muscles et le système squelettique. Il agit comme un relaxant musculaire pour réduire l'inflammation. Il est également toted comme antispasmodique, antiheumatic, hépatique, sudorifique, et réduit les nausées pendant la grossesse.

Réglisse Racine de racine de réglisse est un adaptogène et tonique pour les systèmes respiratoire et immunitaire. La racine de réglisse aide à réguler l'axe hypothalamo-hypophyso-surrénalien.

Il aide le corps à gérer le stress en normalisant les niveaux de sucre dans le sang ainsi que les glandes surrénales, et stimule fluide crânien et céphalo-rachidien. La racine de réglisse stimule l'énergie, calme l'esprit et est apaisante pour le corps

TONIC:.

Red Clover- Le trèfle rouge est un tonique digestif et une herbe nervine de la peau. Le trèfle rouge contient un oestrogène végétal naturel appelé phytoestrogènes. Les phytoestrogènes maintenir une peau adéquate et la santé des os. En cas d'ingestion, il purifie le sang et détoxifie les tissus.

Oestrogène supplémentaires dans le corps peut soulager les symptômes de stress élevé et de réduire le taux de cholestérol.

Chamomile- camomille est un tonique digestif et sédative nervin herbe. Il a été utilisé à l'origine pour réduire la fièvre. Maintenant, il a été prouvé pour être l'une des herbes les plus sécuritaires sur le marché pour la détente et des effets calmants. La camomille a

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