Les herbes ont utilisé depuis des milliers d'années dans la médecine ayurvédique, la médecine traditionnelle chinoise et en herboristerie. Les herbes ont été connus pour traiter une variété de symptômes et maladies. Le stress est le numéro un problème de santé le plus grave en Amérique aujourd'hui. En raison du changement dans la majorité des emplois du physique au aptitude mentale de son pas de se demander pourquoi les Américains sont tellement stressé.
En outre, la société est sur le feu 24/7 laissant pas le temps pour les gens de se détendre, se reposer ou éteindra leurs cerveaux. Sans oublier que la pression et la montée des problèmes économiques que nous sommes confrontés en ce jour de l'âge est l'un pour le livre des records. Avec tout ce stress nous devenons physiquement, émotionnellement et mentalement déséquilibré. Pour maintenir, rétablir et de prévenir la chronique influence stressante sur notre corps et l'esprit, les herbes sont le remède parfait pour équilibrer le système nerveux du corps.
Les herbes peuvent être classés en trois types adaptogènes, toniques, et herbes nervine. Herbes adaptogènes aident l'organisme à adapter au stress en équilibrant le système nerveux. Herbes toniques de renforcer les organes et organismes du système pour préparer pour le stress. Tonic nerfs sont en mesure d'augmenter ou de diminuer l'activité des processus corporels dans un herbes system.Nervine spécifiques guérir les dommages causés par le stress et combat encore l'influence stressante.
Herbes Nervine peuvent être distinguées comme sédatif pour se détendre et calmer les nerfs ou comme un stimulant pour rehausser l'énergie. La plupart des herbes entrent dans plus d'une catégorie ou type d'herbe lui donnant une plus capacité à soulager, réduire et atténuer les symptômes, les maladies et la maladie.
En raison du fait que les herbes généralement corrélés à des zones ou systèmes du corps spécifiques , il ya un grand nombre de plantes qui peuvent soulager le stress et l'anxiété.
Ici vous pouvez trouver quelques-uns de ces herbes et comment ils affectent le corps
ADAPTOGÈNE:.
Ginseng Il existe plusieurs sortes de ginseng cependant trois peut être utile pour réduire le stress, de Sibérie, coréen ou Panax ginseng indien et ou Ashwagandha sont tous bons à normaliser le corps en période de stress. Le ginseng est un adaptogène et tonique, qui protège le corps contre le stress. Ginseng réglemente les systèmes circulatoire et immun