Pour la plupart d'entre nous, le ronflement est une habitude éventuellement ennuyeux, mais banal. Cependant, fort, le ronflement extented est souvent une marque de l'apnée du sommeil, qui est une condition potentiellement grave dans laquelle la respiration est interrompue pendant le sommeil, fournissant principalement lieu à fort ronflement, sommeil agité et la somnolence diurne ou d'épuisement. L'apnée du sommeil est souvent méconnue, ce qui signifie qu'il va non traitée. Il ya beaucoup de styles différents de l'apnée du sommeil.
Le genre obstructive d'apnée du sommeil est celui qui est le plus typique chez les personnes. Dans ce genre, l'arrière de votre gorge tombe dans un état de relaxation pendant le sommeil. Cela rend les voies respiratoires de la gorge pour obtenir bloqué. Le type de l'apnée centrale est pas aussi commun: elle implique le système nerveux général de la personne, et se produit parce que le cerveau ne communique pas correctement les muscles qui contrôlent la respiration. La forme complexe de l'apnée du sommeil révèle être une combinaison des deux.
Le ronflement, qui est le symptôme le plus répandu de personnes souffrant d'apnée du sommeil, est disponible pour être une indication de l'OSA (apnée obstructive du sommeil) en particulier. Tout au long d'un épisode, l'oxygène globale dans le sang diminue à mesure que cesse de flux d'air. Le cerveau agit en affligeant les personnes dorment assez pour relancer la respiration - qui pourrait reprendre à avoir une grande bouffée d'air. Ceux avec OSA, l'assouplissement de la gorge, ne sera probablement pas garder à l'esprit ces brefs moments de réveils.
La recherche en neurosciences récente a montré que les personnes atteintes affichage OSA perte de la peau dans les parties du cerveau liée à la mémoire, une découverte alarmante. Il ya, bien sûr, des améliorations et des conseils de style de vie simple qui peut aider à apporter des améliorations à la situation ou à éliminer.
Laisser tomber le poids est peut-être la meilleure option pour réparer ou prévenir l'apnée, comme il l'a presque tous généralement un effet sur ceux qui ont des problèmes de poids: ceux avec un minimum de tonus musculaire aura des situations structurelles qui peuvent être constitués d'une compagnie aérienne étranglement rétrécie. Juste à côté de la perte de poids est le tabagisme - comme dans, quitter l'habitude.
Fumer entraîne l'enflure et la rétention d'eau dans la gorge et des voies respiratoires de malades, une cause