La maladie d'Alzheimer ne doit jamais être considéré comme une sentence de mort si vous êtes prêt et capable de travailler sur le régime alimentaire de la personne atteinte. Ce qui suit est un régime alimentaire et de supplément qui a eu un succès éprouvé. Mais rappelez-vous, le meilleur remède est donc commencer prévention-les changements au tout premier signe de l'oubli avec l'âge ou la sénilité
Les aliments qui doivent être consommés:.
Salmon, avec la peau et la graisse inclus, et de toute autre source d'EPA graisse, l'huile d'olive (extra vierge est la meilleure) à la place des légumes ou d'autres huiles, aliments de grains entiers, (jamais aliments fabriqués avec transformés, farines dénaturé), les légumes verts et les carottes, fruits frais, des citrouilles et des autres courges, flocons d'avoine et d'autres grains entiers de céréales, de la farine d'avoine (mais surtout en raison de sa teneur élevée en fibres), les raisins et les jus de raisin, raisins particulièrement sombres de couleur et, enfin, de pamplemousse rose.
Manger quatre portions de poisson par semaine, de préférence le saumon avec la peau. Assurez-vous que votre poisson est d'une source fiable. Avoir repas végétariens les trois autres jours de la semaine
Les aliments qui doivent être évités:. Sucre blanc, sodas, des hot-dogs et les viandes froides, de la viande rouge et la viande de porc, sel de table (de petites quantités de sel de mer sont acceptables), les boissons contenant de la caféine, les graisses animales et les huiles hydrogénées, les produits laitiers, et enfin, les boissons alcoolisées.
Assurez-vous que le cas échéant des produits laitiers est consommé, il est d'une très petite quantité et il devrait toujours être organique. Si le poulet est consommé, il devrait également être organique, et seulement une fois ou deux fois par semaine
suppléments importants à inclure dans votre alimentation:. Magnésium trois à quatre milligrammes par livre de poids corporel. Vitamine B1 thiamine Cinq milligrammes par jour est la dose commun, mais jusqu'à 100 milligrammes par jour peut être administrée sous surveillance médicale.
La thiamine est également abondante dans la levure et germe de blé Brewer. Vitamine E 500 à 1000 UI par jour. Vitamine C 500 à 1000 microgrammes par jour
Couper sur trente pour cent de vos calories totales:.. Cela a été prouvé pour être efficace lorsque les calories qui ont été coupés étaie