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Est-Brain Training vraiment travailler

Lors de la vérification de mots-clés outil de Google, je trouvais qu'il y avait 450.000 recherches sur la formation phrase du cerveau en une seule mois - ce qui est, en plus de toutes les autres recherches effectuées sur des mots clés connexes. Comme nous vieillissons, inévitablement, les craintes au sujet de déclin de la fonction du cerveau et de la possibilité d'une déficience grave dans la vieillesse en raison de maladies de démence telles que la maladie d'Alzheimer se glissera dans.

Nous pouvons être vieillissent et plus sage, mais nos cerveaux commencer à ralentir (certains chercheurs ont dit que cela peut être déjà fait dans nos vingtaine et la trentaine). Il ya eu de nombreuses études qui ont montré que les domaines de notre fonction cognitive comme l'attention, la mémoire et la vitesse à laquelle nous traitons toutes les informations baisse avec nos années d'avance.

Pour beaucoup d'entre nous, Brain Training semble être la méthode la plus populaire de conjurer cette baisse -.

bien que d'autres méthodes, telles que la prise de suppléments nutritionnels et de faire plus d'exercice ont sans doute leur place et il ya aussi une énorme quantité d'informations écrites sur ces sujets

Quel est le ? Preuves scientifiques à l'appui de Brain Training

je l'ai lu sur, essais contrôlés randomisés qui ne suggèrent avantages de Brain Training - par exemple, il y avait une grande étude chez les adultes âgés sans

démence.

Bien que cela n'a pas réussi à démontrer une amélioration dans le fonctionnement quotidien de la formation, il a définitivement montré un ralentissement du déclin. Il ya également eu des études avec des groupes spécifiques des enfants, tels que ceux souffrant de dyslexie ou TDAH (trouble de déficit de l'attention avec hyperactivité) et encore, ceux-ci ont démontré qu'il y avait des avantages pour les participants.

La formation de votre mémoire de travail peut augmenter votre intelligence fluide (liquide intelligence est défini par Wikipédia comme suit:.

Fluid

intelligence est la capacité à trouver un sens à la confusion et résoudre de nouveaux problèmes Il est la capacité de tirer des conclusions et comprendre les relations entre différents concepts, indépendante de connaissances acquises)

Si une étude pourrait démontrer que la pratique d'un type de transferts de compétences mentales sur d'autres avantages de la vie réelle