Il est commun de pleurer pour un an ou plus après une perte importante. Donnez-vous le temps, et d'obtenir le soutien dont vous avez besoin
Les choses dont vous aurez besoin: la vidéo à Chagrin d'adaptation Peintures acryliques Artiste de Toiles Revues Counseling pour la dépression
Étape 1Reach aux amis et à la famille. Ils ne peuvent pas comprendre ce que vous allez à travers, mais ils peuvent offrir un soutien. Obtenez un soutien supplémentaire de personnes qui ont de l'expérience face à la douleur: le personnel de soins palliatifs ou le clergé, pour example.
Step 2Prenez soin de votre santé. Il peut être la dernière chose que vous avez envie de faire, mais il peut faire face easier.Step 3Assurez un rendez-vous avec un conseiller ou se joindre à un groupe de soutien. Si vous préférez, rejoignez un e-mail de soutien group.Step 4Talk à votre médecin au sujet des anti-dépresseurs si elle est difficile pour vous de function.Step 1Reach aux amis et à la famille. Ils ne peuvent pas comprendre ce que vous allez à travers, mais ils peuvent offrir un soutien.
Obtenez un soutien supplémentaire de personnes qui ont de l'expérience face à la douleur: le personnel de soins palliatifs ou le clergé, pour example.Step 2Prenez soin de votre santé. Il peut être la dernière chose que vous avez envie de faire, mais il peut faire face easier.Step 3Assurez un rendez-vous avec un conseiller ou se joindre à un groupe de soutien. Si vous préférez, rejoignez un e-mail de soutien group.Step 4Talk à votre médecin au sujet des anti-dépresseurs si elle est difficile pour vous de function.Step 1Reach aux amis et à la famille.
Ils ne peuvent pas comprendre ce que vous allez à travers, mais ils peuvent offrir un soutien. Obtenez un soutien supplémentaire de personnes qui ont de l'expérience face à la douleur: le personnel de soins palliatifs ou le clergé, pour example.Step 2Prenez soin de votre santé. Il peut être la dernière chose que vous avez envie de faire, mais il peut faire face easier.Step 3Assurez un rendez-vous avec un conseiller ou se joindre à un groupe de soutien. Si vous préférez, rejoignez un e-mail de soutien group.
Step 4Talk à votre médecin au sujet des anti-dépresseurs si elle est difficile pour vous de function.Step 1Reach aux amis et à la famille. Ils ne peuvent pas comprendre ce que vous allez à travers, mais ils peuvent offrir un soutien. Obtenez un soutien supplémentaire de personnes qui ont de l'expérience face à la douleur: le personnel de