Le diabète est une condition dans laquelle le corps soit ne fabrique pas des quantités suffisantes d'insuline ou ne utilise pas correctement l'insuline. L'insuline est une hormone produite par le pancréas qui est nécessaire pour le transport du sucre à partir de la circulation sanguine dans les cellules à utiliser comme énergie. Tapez 2 résultats du diabète quand nos corps deviennent insensibles à l'insuline et provoquent notre sucre dans le sang sortir de l'équilibre. Pour cette raison, nous voulons faire tout notre possible pour rester sensibles à l'insuline.
Quand nous sommes sensibles à l'insuline, nos corps font un bien meilleur travail de mouvement de glucose dans le sang et dans les cellules. Diverses herbes, des aliments, des vitamines et des minéraux ont été montré pour favoriser la sensibilité à l'insuline et aider à maintenir les niveaux de sucre dans le sang appropriées. Sulfate de vanadyle insuline augmente la sensibilité de l'organisme. Gymnema sylvestre est une plante bien connue utile dans le contrôle de la glycémie en contrôlant les fringales de sucre et de nourrir le pancréas.
L'exercice augmente également la sensibilité à l'insuline. Les personnes impliquées dans l'athlétisme sont connus pour exiger moins d'insuline. Outre l'amélioration de la sensibilité à l'insuline, l'exercice nous aide à contrôler notre poids et réduire la graisse corporelle. Le contrôle du poids est un aspect très important dans le maintien de sensibilité à l'insuline. Un autre facteur important dans le maintien des niveaux de sucre dans le sang appropriées et sensibilité à l'insuline est un régime alimentaire sain.
Les glucides complexes trouvés dans la plupart des légumes, les pommes, les céréales et les noix sont lents à digérer. Ralentir le processus de la digestion favorise les niveaux de sucre dans le sang sains et évite les hauts et les bas associés à la consommation de sucres raffinés. Nous devrions aussi éviter les graisses saturées. Les graisses saines contenues dans le poisson, l'huile d'olive, de lin et de nous aider à maintenir sensibilité à l'insuline. Diabète de type 2 est la forme la plus commune de diabète et les résultats de l'insuline résistance.
Les procédés ci-dessus se sont révélés être extrêmement utile dans le maintien de sensibilité à l'insuline, favorisant les niveaux de sucre dans le sang, et en évitant les complications associées au diabète.