Viande et oeufs sont très importants sur ce régime.
Vous devriez acheter de nombreux types de viande, y compris steak, poulet, bacon, la viande de porc, de crevettes et de viande froide. (Assurez-vous que lunchmeat est 1 glucides ou moins par tranche et faire attention à la consommation).
Lorsque vous avez obtenu vos fournitures , assurez-vous qu'ils sont séparés dans facile à cuisiner et manger des parties et. Ayant une enveloppe de lunchmeat est également acceptable. Salade devrait être limitée à environ quatre tasses par jour pendant la période de deux semaines.
Pickles contiennent environ un carb chacun et peuvent être utilisés à la place d'une tasse de laitue. Les tomates peuvent être frits avec une touche de sel pour une collation rapide.
A la lipolyse bandes de pharmacie acheter au comptoir des ordonnances. Ils sont généralement utilisés par les diabétiques, mais elles peuvent être utilisées sur ce régime à tester pour la combustion des graisses. À la fin de chaque journée, vous pourrez tester votre perte de graisse en urinant sur la bande. Le plus sombre de la bande devient le plus de graisse que vous perdez.
Bien que cela puisse sembler peu appétissante, il est une véritable source de motivation pour voir réellement la perte de graisse.
Les oeufs peuvent être cuits dans une variété de façons de les rendre appétissants. Ils peuvent être pochées bouillis, brouillés, plus facile, deviled et mis dans un bacon, jambon et fromage omelette. Ayant œufs qui sont durs ou deviled est une bonne collation.
Il est autorisé à faire cuire avec du beurre sur ce régime, parce que le but est d'éliminer les hydrates de carbone et pas nécessairement la graisse.
Toutefois, en raison de la forte teneur en matières grasses de la plupart des viandes, je recommande d'utiliser un aérosol de cuisson antiadhésif.
Assurez-vous que vous avez beaucoup de faibles édulcorants CAL main. Bien que ceci puisse être utilisé, il doit être limité. Ch