Que serait une personne mince Do II

est basé sur l'idée que, si les gens minces vraiment apprécié et savouré leurs repas, ou ne pas les policiers de façon rigide leur alimentation, puis l'ensemble de la population serait nettement en surpoids. Cela ne veut pas le cas! Il ya plusieurs facteurs qui se nourrissent dans la quantité de nourriture que quelqu'un mange que de l'appétit et le plaisir de la nourriture et parfaite maîtrise de soi. Point

(1) ci-dessus est juste un d'eux.

Je ne peux pas parler au nom de chaque personne mince là-bas, et peut-être il ya des exceptions - mais je sais que, personnellement, si vous me confronter à une quantité illimitée d'un de mes aliments vraiment préférés - touron durro (nougat espagnol) peut-être, ou de plaine gâteau de Madère , ou de la pizza - alors il est vraiment ahurissant combien de celui-ci, je peux mettre de côté. (Dans la mesure où je me retrouve à regarder plutôt comme un serpent - ou personne mince - qui a avalé un cochon entier).

Étant donné les circonstances, je suis gourmande - je vais l'admettre - et je pense que tout le monde est avide. Mince, la graisse et l'ensemble du continuum inbetween! Donc ... 3 Ne gardez pas Tempting aliments dans le HouseNot tout le temps, de toute façon! Je ne veux pas ne pas les acheter: Je veux dire simplement ne traite pas de cookies ou de la pizza - ou même des agrafes plus Workaday, tels que le pain ensemencée noisette préférée grenier ou olives farcies délicieuses - comme si elles étaient nécessités de la vie comme l'eau ou vitamine C Word up, ils ne sont pas.

Pas de pain dans la maison? Mange du riz. Pas de riz? Mangez des pommes de terre. Pas de pommes de terre? ... Bon, je pense que nous recevons tous l'idée générale ici. Bottom line, si vous avez de la nourriture dans la maison d'un certain type, tu ne vas pas mourir de faim de sitôt et il est pas, pas de souligner, une urgence d'achats si vous avez plus de pistachios.If vous garder d'aller magasiner pour reconstituer votre boutique de aliments préférés lorsque vous exécutez sur, alors vous avez un problème.

Le problème est que vos aliments préférés sont en permanence disponibles, ce qui est pas quelque chose qui pourrait être reproduit si vous étiez, disons, un agriculteur paysan ou un tribeswoman de chasseurs-cueilleurs. Pensez-vous que vous êtes susceptibles de manger plus si vos aliments préférés sont en permanence disponibles? Parlant de son expérience, je sais bien que je fais! Ce qui me conduit à mon deuxième point.4 prendre quelques ExerciseI'