Si vous êtes à la recherche pour le régime parfait, vous pouvez avoir considéré la Diète Week-end. Il semble comme une option idéale pour ceux qui veulent être en mesure de manger ce qu'ils veulent pendant au moins deux jours de la semaine. Est-ce vraiment une bonne façon de perdre du poids si? Voici ce que vous devez savoir à propos de l'efficacité de la Diète is.Overindulging Week-end est pas sain sur le régime week-end, vous mangez sain du lundi au vendredi.
Pendant ce temps, vous allez manger beaucoup de légumes, mais vous vous limiter à partir de manger des glucides raffinés, les protéines de gras, la malbouffe et de bonbons. Lorsque vient le week-end, vous pouvez manger ce que vous voulez. Pour la plupart des gens, cela signifie que vous abusez, comme le week-end sera temps de manger de la pizza et la crème glacée. Par le temps vient lundi, vous aurez probablement sentir ballonné et ont du mal à obtenir de nouveau dans votre jeans.Can à perdre du poids sur le régime week-end? Tout est possible.
Cela dit, il est peu probable que vous allez voir une importante perte de poids à long terme en allant sur le régime Week-end. Il est correct de se livrer à vos aliments préférés parfois, mais quand vous vous permettez de manger ce que vous voulez que deux jours sur la semaine, cela pourrait effectivement nuire à votre régime alimentaire. Si vous faites des choix sensibles, en ne se permettant de se livrer à une ou deux gâteries engraissement pendant le week-end, il ya une chance que vous pourriez perdre du poids sur ce régime.
Dans l'ensemble, il est important de garder à l'esprit que la Diète Week-end est juste un autre régime à la mode. Si vous suivez ce régime judicieusement, il ya une chance que vous pourriez perdre du poids. Cependant, la plupart des gens qui vont sur ce régime ne suivent pas idéalement parce que l'idée d'être capable de manger ce qu'ils veulent sur le week-end est séduisante. Il peut être idéal pour envisager un régime qui vous donnera la liberté de faire des choix sains et délicieux tout au long de la semaine.