Les différents types de vitamines du complexe B ...

iculier pendant la grossesse. Cette vitamine B est également nécessaire de fabriquer des produits chimiques naturels qui contrôlent l'appétit, l'humeur et la qualité du sommeil. Il est également le meilleur de la vitamine B pour aider les plus faibles les chances de souffrir d'une crise cardiaque ou un AVC en gardant les artères ouvertes.

Cobalamine, ou B12, est l'une des vitamines B qui est important dans le processus de conversion les glucides, les protéines et les graisses en énergie.

Cette vitamine B est également essentiel dans la formation de la gaine protectrice des cellules nerveuses et de garder les globules rouges sains, et aider à prévenir les maladies cardiaques.