Parents d'veulent toujours fournir de la nourriture avec un bon régime alimentaire pour ses enfants, mais beaucoup fréquemment les parents obligent leurs enfants à consommer des repas qui toujours qu'ils ne aiment pas . Parent donne les produits alimentaires typiques kid-friendly comme la soude, jus de fruits, pépites de poulet, pommes de terre frites, la pizza et des hot-dogs. Mais il pourrait être beaucoup mieux si les parents de former leurs enfants à éviter les produits alimentaires qui sont pleins de calories et de graisse du corps.
Vous trouverez beaucoup de produits alimentaires qui sont en bonne santé pour les enfants, par exemple du lait. Le lait est une très bonne source de protéines, de l'acide ascorbique, et calcium. Le lait doit participer l'alimentation de vos enfants à moins bien sûr de toute évidence, vos enfants ont des réactions allergiques au lait. Pour les personnes qui ne sont pas des enfants comme le lait, vous pouvez choisir le yogourt comme un substitut d'alimentation de calcium. Certains yogourts ont des cultures vivantes actives sans sucre ajouté et ont également une faible teneur en graisse du corps.
Autres éléments de yogourt ont probiotiques. Vous pouvez choisir des pommes comme collation alimentaire. Les pommes sont très doux, juteux, et l'acide ascorbique. Une pomme est extrêmement plein de fibres. Une pomme non pelée se compose de cinq grammes de fibres. Fruits de mer est excellent pour les enfants. Il est une source utile d'acides essentiels gras essentiels, vitamines, minéraux, acides gras oméga trois, et de protéines. Par exemple, vous êtes en mesure de fournir deux portions de thon en conserve ou germon.
Ou toujours choisir des aliments plus sains comme les fruits de mer de thon sandwich ajouté avec mayonnaise faible en gras du corps et des grains de blé pain. Si vous souhaitez donner à vos enfants un bon petit-déjeuner, vous devriez aller pour le haut pain de blé entier. Choisissez des produits céréaliers individus qui sont calcium préparé, avec fibres ajoutées, de fer, de grains entiers avec d'autres vitamines et minéraux importants. Puis ajouter les fruits par exemple les bananes dans leur bol de céréales, de produits ou de bananes.
Vous pouvez même donner à vos enfants des œufs le matin pour autre protéine. Vous ne devez pas pousser vos enfants à consommer des légumes par exemple le brocoli. Vous trouverez plusieurs légumes sains que les jeunes aiment comme les patates cuites, pois, maïs cuit, et le céleri qui