Les Verts sont également très bon dans les salades premières. Vous pouvez utiliser tout type de pansement sur eux que vous voulez, tant que vous ne les laissez pas tremper dedans. Cependant, vous devriez essayer un pansement de la lumière, ou même juste aller avec l'huile d'olive, jus de citron frais et une pincée de sel de mer. Avant de vous le savez, vous allez adorer les légumes à feuilles plus que tous les autres aliments que vous serez en mesure de perdre tout poids non désirée et le maintenir.