Même aujourd'hui, je ne mange pas encore tout organique, ou même près de lui. Et après les informations que je appris de cette Penn & Teller épisode, je ne me sens pas trop mal à ce sujet.
Cela dit, je ne achète des tonnes de produits locaux pendant les mois chauds et de visiter les marchés de mon agriculteurs locaux chaque fois Je peux.
Je ne fais pas cela pour l'amour de la perfection, mais parce que le shopping sur place est de savoir comment vous obtenez le plus savoureux fruits!
la priorité à votre vie
Nous ne pouvons pas faire tout ce que nous voulons, besoin, ou pensons que nous devons faire dans la vie. Voilà pourquoi il est essentiel de déterminer ce qui est plus important pour vous et prioriser en conséquence.
Et cela est particulièrement vrai pour notre régime alimentaire.
Comme je l'ai mentionné plus tôt, je ne vous inquiétez pas pour manger bio produire tout de suite.
Juste savoir combien de fruits à acheter, où le mettre, et comment manger tout cela était un assez grand combat!
Si vous êtes nouveau à la matière première, ne pas vous stresser sur les petites choses tout de suite. Apprendre à manger suffisamment de fruits et de limiter votre consommation de gras peut être assez stressant sans avoir à vous soucier de manger des dîners tardifs et grignoter entre les repas
.
La transition est une partie importante du processus et vous ne pouvez obtenir des choses parfaites tout de suite.
Encore une fois, personne ne l'
Parfait
Peu importe combien de temps vous restez cru, vous ne serez jamais "faire" brut parfaitement ... quoi que cela signifie!
Prenez moi, par exemple. Comme je le disais, je ne mange pas encore tous les aliments organiques. La plupart de mes produits est encore cultivé de manière conventionnelle et est certainement pas locale.
Parfois, je l'aime, même à consommer ... * gasp * ... aliments congelés! Quand je mange des smoothies, je les aime froid et donc parfois je ajouter de la glace ou des fruits congelés au mélange.
Mes pauvres flore intestinale! ;?)
Et que diriez-vous les autres facteurs de santé
Voyons, je reste à l'intérieur sur l'ordinateur un peu, parfois, je lésiner sur le sommeil, je ne reçois pas beaucoup de soleil au cours de la hiver ...
Et je suis sûr que je pas toujours «prête émotionnellement!" ;)
La vie est un voyage