La recherche scientifique sur la valeur médicinale de vitamines, minéraux, enzymes, des hormones, des herbes, des composés phytochimiques et d'autres suppléments naturels ont conduit les chercheurs à apprécier les bienfaits pour la santé de ces composés. Américains ne consomment pas des quantités suffisantes de nombreux nutriments. Le régime américain est déficiente en nutriments et en fibres et riche en cholestérol, de graisse et des conservateurs.
Bien que la consommation insuffisante de nutriments peut ne pas déclencher directement la maladie, il peut laisser le corps vulnérable aux maladies chroniques et les maladies. Il ya un certain nombre de nutriments essentiels que le corps a besoin pour fonctionner correctement et il est possible de les prendre sous forme de suppléments nutritionnels. La majorité des gens ne pas avoir une alimentation équilibrée et ils peuvent manquer de certaines vitamines qui signifie qu'ils exigent la nutrition supplémentaire afin d'assurer qu'ils ne possèdent pas une carence d'un nutriment essentiel.
Un technicien professionnel de la santé ou diététique est la meilleure personne pour donner des conseils sur la supplémentation alimentaire d'un individu devrait prendre. Il est conseillé de consulter un professionnel avant de prendre des suppléments nutritionnels. Ceci est parce qu'il ya des vitamines qui peuvent être toxiques si trop est consommé et la supplémentation peut-être pas appropriée si il ya assez de la vitamine déjà dans la nourriture qu'une personne consomme. Certains groupes de personnes peuvent nécessiter plusieurs types de supplémentation en vitamine A que les autres.
Les végétariens sont souvent déficients en certaines vitamines qui ne se trouvent dans les produits animaux, par exemple, et des vitamines supplémentaires sont la solution idéale à ce problème. Les végétariens ne doivent être conscients que certains procédés de fabrication de suppléments alimentaires concernent des produits d'origine animale et il est important pour eux de lire les étiquettes. Un grand nombre de suppléments de vitamines synthétiques sont disponibles ce qui permettra à un végétarien de les prendre sans contredire leurs croyances ou leurs besoins alimentaires.
Les enfants ont souvent besoin d'une supplémentation alimentaire, surtout quand ils sont très jeunes. Ceci est parce que beaucoup d'enfants ne mangent pas une diversité suffisante d'aliments dans leurs premières années et des suppléments nutritionnels peut aider à compense