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chercheurs de l'Institut que les adolescentes ayant consommé plus de calcium pesait moins d'ailleurs avaient moins de graisse corporelle que les filles qui ont consommé la même quantité de calories à partir d'autres sources.
Des études antérieures ont montré qu'une meilleure consommation de calcium peut bloquer la production de graisse corporelle chez les adultes et les enfants d'âge préscolaire, mais ce fut non accompagnés des premières études à être présents que affectée pourrait avoir l'effet plat dans le corps préadolescent -conscious et adolescentes.
Mais ne sont pas des produits laitiers engraissement?
Certains diète considèrent les produits laitiers d'être engraissement, mais le test suggère le contraire est vrai.
Consommation de l'obligation de produits laitiers riches en calcium réellement aider à réduire et à prévenir la corpulence. Plus de 20 études de maturation montrent que les lignes de lait contribuent effectivement à la perte de puissance.
Une étude supplémentaire chez les adultes obèses, présentées lors de la Semaine de la première Conférence Nutrition annuel, a montré que l'augmentation de l'apport en calcium par la forme de deux portions de produits laitiers par jour pourrait réduire le risque de l'obésité depuis que jusqu'à 70 pour cent
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L'étude prévue sertissage prouve que jus de calcium à faible teneur en matières grasses des produits laitiers peuvent aider à ajuster l'organisation à brûler les graisses de votre corps et aider à garder votre poids sous contrôle.
Répercussion une autre étude, les sujets obèses placés sur une alimentation riche en calcium, avec du yogourt grâce à la source de calcium, a montré nettement supérieure au-delà de la graisse que ceux sur la nutrition pauvre en calcium.
études étendues concluent présentés que le calcium laitier est plus énergique à réduire le poids de la Constitution que les autres formes de calcium.
Pourquoi journal travaux de calcium fait si bien?
Les chercheurs estiment que d'autres nutriments trouvés soi marchandises de lait agissent dans le sel de synergie loin calcium pour réduire les graisses plus efficacement.
Glycomacropeptides (qui se trouve dans les protéines de lactosérum provenant du lait) Glissez particulier, sont reconnus pour créer la sensation de satiété et la plénitude et l'apport alimentaire émoussé.