La plupart des maladies associées au lait sont dû au fait que certaines vaches sont maltraités juste pour qu'ils puissent produire plus de lait.
Café
La bataille entre le mal et la bonté de café se poursuit encore jusqu'à la date actuelle.
Au cours des 20 dernières années, des milliers d'études ont été menées pour examiner l'impact de café sur la santé de l'un et selon beaucoup d'entre eux, le café est beaucoup plus bénéfique que il est nuisible.
Pour la plupart des individus, des études montrent que très peu de mauvais vient de boire du café, mais vous pouvez obtenir beaucoup de bien de lui.
Au moins 6 études indiquent que les personnes qui boivent du café sur une base régulière ont jusqu'à 80 % moins de risques de développer la maladie de Parkinson. D'autres études indiquent que boire au moins 2 tasses par jour peut conduire à un risque 25% plus faible de cancer du côlon, une baisse de 80% du risque de cirrhose du foie, et près de 50% le risque de calculs biliaires.
Mais bien sûr, nous avons entendu parler de l'aspect négatif de café. Voici quelques-unes des maladies associées à la consommation de café.
cholestérol. Une forte consommation de café bouilli élève total et de LDL dans le sang («mauvais» cholestérol). Café non filtré contient deux composés de cholestérol de sensibilisation cafestol et kahweol.
troubles du rythme cardiaque. Le café peut provoquer des battements de coeur rapides ou irréguliers (arythmies cardiaques). Augmentation de la pression artérielle.
Bien que la consommation de café est pas un facteur de risque significatif pour l'hypertension, elle produit des effets défavorables sur la pression et les personnes sujettes à l'hypertension peuvent être plus sensibles sang.
Dépendance. Il est de notoriété publique que la caféine est addictif et retrait de la caféine est un véritable syndrome. Vous pouvez obtenir quelques jours de maux de tête et de l'irritabilité si vous choisissez de cesser de boire du café, cependant, il est relativement facile de rompre avec cette habitude, et la plupart des gens ne sont pas accro à la caféine.
Comme la plupart des choses, la modération est la clé. Il est à vous si vous allez continuer à boire du jus d'orange, le lait et le café. Ils ne vont pas vous tuer aussi longtemps que vous ne le faites pas trop se livrer et buvez seulement les bonnes portions.
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