Qui a dit que vous avez à travailler sur de faire de l'exercice
exercice traditionnel offre un plus grand avantage, mais pour faire des courses actifs peut être bon pour votre cœur?. Ils peuvent le cholestérol et la pression artérielle aussi bas, et vous aider à mettre en forme de maillot de bain. Il ya différentes activités qui contribuent indirectement à brûler beaucoup plus de calories que d'un exercice.
Voici les activités qui contribue à brûler les calories en donnant du travail sur les pièces mentionnées ci-dessous biologiques.
Dépoussiérage :
Lorsque vous ne épousseter, cela fonctionne pour les épaules, la poitrine et les triceps. Ces domaines sont importants pour faire vous vous situez. Il brûle plus de 180 calories par heure
Vêtements Stockage:.
Cette volonté d'activité aide les bras et les jambes à brûler plus de 250 calories. L'activité est simple à faire, mais il brûle plus de calories
Pousser un enfant sur une balançoire.
Ceci est une activité amusante. Il aide dans de nombreux domaines tels que la poitrine, les triceps, les hanches, les jambes.
Cela permet de brûler plus de 280 calories
L'aspirateur:.
Retour et les biceps sont les domaines qui obtient plus de pression en raison de cette activité. Il aide à brûler plus de calories que épousseter. Une étude montre qu'il brûle plus de 230 calories
la plantation de semis:.
Cette activité permet de brûler 180 calories et de travaux pour les avant-bras, les poignets et les triceps
Le lavage des vêtements dans. un évier:
Mains, le poignet, le dos, le cou; épaules ont tendance à perdre 400 calories tout en faisant cette activité.
lavage de vitre et de poursuivre des lucioles sont d'autres amusement activité rempli prévu à brûler plus de 500 calories et contribue à la poitrine, les épaules, le dos, les jambes et le dos.