Un végétalien est un végétarien qui se retient complètement de la consommation de tous les animaux et de sous-produits animaux. La différence entre certains végétariens est que contrairement à certains végétaliens ne croient pas à la consommation d'un animal et de sous-produits animaux. Par exemple, certains végétariens ne considèrent pas le poulet et le poisson que la viande, tout en refrain végétalien de toute la consommation animale, peu importe comment est-il est classé.
Un autre exemple est que certains végétariens seront boire du lait de vache ou de chèvre ou de manger des œufs alors que les végétaliens ne mangent pas tout sous-produit animal, ni quoi que ce soit qui est faite wth animal ou sous-produits animaux.
Cette articles donneront des conseils sur la façon dont on peut devenir un végétalien saine en toute sécurité.
1. Avant d'apporter des changements majeurs à votre régime alimentaire, il est toujours préférable de consulter votre médecin personnel.
Parfois, les gens ne sont pas en aussi bonne santé car ils pensent qu'ils peuvent être et des changements drastiques à son alimentation peut produire un choc majeur pour le corps et causer des problèmes inutiles.
2. On devrait consulter un nutritionniste et diététicienne avant de faire le changer pour devenir un végétariens et végétaliens spécifiquement. Certaines viandes, comme le bœuf, ont certains avantages (haute teneur en protéines), qui doit être remplacé.
Nutritionniste et diététiciens peuvent vous aider à faire des choix sains en remplaçant la viande avec des légumes et des fruits.
3. La meilleure façon de devenir un végétalien est en étant un végétalien. Cela revient à dire, allez la dinde froide sur la consommation sur tous les animaux et de sous-produits animaux.
4.
toutes les personnes ne sont pas en mesure d'aller la dinde froide sur la consommation de l'animal et de sous-produits animaux et il peut-être plus bénéfiques pour eux de réduire slowlly la consommation de viande et et d'autres sous-produits animaux, car ils augmentent la consommation de fruits et légumes afin de remplacer la perte de la viande d'animaux et d'autres sous-produits animaux.
Note :
A) abstenir de remplacer la viande et d'autres sous-produits animaux avec des produits d'imitations.
Ces aliments de processus faux ne sont pas bonnes pour votre santé et peuvent causer des problèmes de santé.
B) Rappelez-vous il ya plus à devenir un vé