En vous disant "abandonner toute convictions précédemment détenues environ votre régime alimentaire, "il semble que Mercola dit" Hey, je sais que cette chose Typing nutritionnelle n'a pas de sens, mais faites-moi confiance sur ce coup! "
S'il vous plaît, ne faites pas ça. Ne pas faire confiance à personne avec quelque chose.
Faites quelques recherches. Lisez quelques livres. Être éduqué.
Seulement alors vous aurez les connaissances nécessaires pour prendre vos propres décisions sur la santé et être en mesure de cesser de compter sur des «experts» et des «gourous» pour tous vos besoins alimentaires et de conditionnement physique.
Est-il "Dangerous" de dire que Le véganisme est pour tout le monde?
Il peut être dangereux pour votre ligne de fond si vous faites de l'argent en disant aux gens ce qu'ils veulent entendre (dire qu'ils peuvent continuer à manger les aliments qu'ils aiment à cause de leur "Type nutritionnel"), mais il est certainement pas dangereux pour votre santé.
Vous voyez, tous les animaux d'une espèce a sa propre anatomie et la physiologie unique qui pointe vers une source de combustible particulier, c.-à-lions mangent de la viande, les vaches mangent de l'herbe, et les oiseaux mangent les grains. Et espèces étroitement apparentées ont tendance à consommer les mêmes aliments, à savoir les tigres, jaguars et guépards tous mangent de la chair animale.
Les êtres humains ne sont pas différents. Nous avons tous la même composition de base qui pointe vers le même régime de base, à savoir un faible régime végétalien premières graisse.
Le régime qui est pour tout le monde!
Qu'est-ce que cela signifie pour vous? Cela signifie que vous êtes un fruigivore, soit un animal qui mange un régime prédominé par les fruits. Ceci est ce que nos longues étendues alambiquées digestifs, formule dentaire, et le niveau de pH acide de l'estomac suggèrent et il est aussi ce que notre placard cousins primates consomment
En termes pratiques, cela signifie:.
constituent la majorité de vos calories (80% +) et l'apport