>
"D'après mes observations, peut-être environ un tiers de la population serait en bénéficier [végétarisme] - ceux qui sont les types de glucides solides. Ces personnes se développer sur les aliments à base de plantes et d'avoir la santé spectaculaire.
Cependant, il ya une population aussi grande, voire supérieure, dont la santé isdevastated en limitant protéines et de graisses animales. Les forçant à acheter dans le rêve végétarien est ni utile ni «droit».
personnellement, je appris cette vérité à la dure, après beaucoup de mes patients a échoué à prospérer sur le régime en grande partie à base de plantes, je recommandé de les . Puis, il ya environ dix ans, je fus finalement exposé à des concepts qui m'a aidé à comprendre ce constat choquant ».
>
Ok, donc les patients du Dr Mercola mangeaient un régime alimentaire à base de plantes et n'a pas réussi à prospérer. Mais qu'est-ce qu'ils ont mangé? Tout ce que nous savons est qu'ils ne mangent pas de viande.
Ils auraient pu vivre sur rien, mais traitées articles végétaliens de la île de la nourriture congelée!
Le va de même pour Le commentaire de Angelina Jolie, en supposant qu'elle dit réellement, bien sûr. Nous avons tout simplement aucune idée de ce qu'elle mangeait tout en barbotant dans le végétalisme.
Elle aurait pu ne mangeant que des quantités infimes de légumes à faible teneur en calories ou se gaver de hot-dogs de tofu et de soja crème glacée, pour autant qu'on sache!
Juste parce que quelqu'un décide d'aller végétalien ne signifie pas qu'ils sont maintenant en train de manger sainement. En fait, la grande majorité ne sont pas.
Pourquoi?
Parce qu'ils continuent à faire beaucoup de les mêmes erreurs que les mangeurs SAD font, c.-à-manger trop gras, trop nombreux grains, trop d'aliments transformés, trop de sel, pas assez de fruits et les légumes, etc.
Ces personnes ne suivent pas un régime alimentaire sain, indépendamment du fait qu'ils ne consomment plus les animaux et /ou des sous-produits animaux.
Et va de même pour les végétaliens fois-premières qui prétendent qu'ils ont cru pendant quelques semaines, senti extrêmement fatigué, a eu la digestion horrible, etc et ainsi de quitter le régime alimentaire. Ensuite, vous découvrirez qu'ils mangeaient peu de fruits, beaucoup de noix, et les montagnes de sel, des épices et des huiles. .
Une telle approche de crue est pas en bonne santé, indépendamment du fait q