Exercice comme un outil d'aide à Diabetes
ez maintenir avant et après l'exercice.
Assurez-vous de ne pas exercer dans des conditions d'environnement extrêmes telles comme chaud ou froid. Température change la façon dont votre corps absorbe l'insuline.
Quoi d'autre une personne diabétique doit garder à l'esprit lors de l'exercice?
Portez des chaussures et des chaussettes propres pour éviter d'avoir des cloques sur votre pieds ou des plaies. Les personnes atteintes de diabète ont généralement des problèmes dans leurs pieds et les jambes également appelés à la neuropathie diabétique.
Un contrôle régulier des pieds pour ampoules ou des plaies est conseillé avant et après l'exercice.
Buvez beaucoup de liquide avant, pendant et après l'exercice. Votre corps utilise plus fluide pour vous garder au frais afin de mieux éviter la déshydratation en buvant beaucoup de liquides.
