Le diabète et l'exercice vont de pair inséparablement. Que nous soyons à la salle de gym faire des séances d'entraînement ou de prendre un jogging autour d'un quartier, faisant partie de l'exercice de votre habitude quotidienne peut vous aider à profiter de la vie, même avec le diabète. Selon l'American Diabetes Association recommandations de pratique clinique 2008 conseille que certaines complications à long terme peuvent en réalité besoin d'encore plus de soin lors de l'exercice. Par conséquent, communiquer avec votre médecin avant de commencer un exercice de routine
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Quels sont les avantages de l'exercice pour le diabète?
Quelle forme d'exercice recommandé pour un diabétique?
Si vous avez d'autres problèmes de santé, votre médecin va probablement recommander des exercices qui auront légèrement sur votre santé. La plupart d'entre eux sont sous la forme d'exercice aérobique, la marche, le jogging et la bicyclette. Il peut vous faire respirer plus profondément et de faire travailler le cœur plus fort.
Après cela, essayez de refroidir et répéter le même cycle.
Quels sont les inconvénients de l'exercice pour les personnes diabétiques?
Il n'y a pas grand-chose en termes de désavantage d'exercer. Il est parce que les avantages sont beaucoup plus importants que les risques. Il change la façon dont votre corps réagit à l'insuline, donc continuer à faire votre exercice régulier.
Ceci est une condition lorsque votre taux de sucre sanguin est anormalement bas qui donne un sentiment d'anxiété, changement de rythme cardiaque, des tremblements ou se mettent soudain à plus doux que la normale. Dans ce cas, vous devez attendre jusqu'à ce que le niveau améliore ou vérifier d'abord avec votre médecin à quel niveau de glucose dans le sang, vous dev