Gratuites vos enfants de l'habitude de Picky Eating

abitude de manger conduit à un risque accru de développer un trouble de l'alimentation dans la vie plus tard.

3) Il peut également entraîner carences nutritionnelles qui peuvent également conduire à des problèmes sociaux et émotionnels, tels que l'aversion au toucher, la léthargie dans la vie et le désintérêt pour les activités sportives et l'apprentissage.

Dix conseils pour gérer

1) les recherches de ce problème proposer une approche à multiples facettes pour résoudre ce problème. Il a besoin d'étudier l'apport nutritionnel et le comportement de l'enfant.

2) Avec les mesures de hauteur et de poids, il est important de regarder les habitudes alimentaires et les humeurs de l'enfant.

3) Il est nécessaire d'encadrer et de suivre certaines «règles alimentaires» à encourager les saines habitudes alimentaires. Par exemple, vous pouvez éviter les distractions pendant le repas. Éteignez la télévision pendant les repas, et ne permettent pas de livres ou de jouets à la table de salle à manger.

4) Respectez l'appétit de votre enfant. Il est tout à fait essentiel de ne pas faire pression sur l'enfant à manger.

Il doit être manipulé avec soin afin qu'il ne peut pas créer des conséquences négatives

.

5) Les enfants devraient être encouragés à limiter le grignotage. Durée de leur temps de repas doit être limitée.

6) nouveaux aliments, nécessaires pour une croissance équilibrée, doivent être introduites progressivement et régulièrement. Des façons créatives d'introduire de nouveaux aliments ainsi que des favoris va faire beaucoup d'aide.

7) de l'appétit et la faim de l'enfant doivent être surveillés avant de les servir les repas.

Si votre enfant a faim, il ou elle peut être plus motivés à manger. Ne pensez jamais que votre enfant va mourir de faim si il ou elle a raté un repas.

8) L'enfant peut être encouragé à choisir des légumes, fruits et autres aliments sains à l'épicerie. Il encouragera manger des aliments sains.

9) Ne donnez pas votre enfant trop de jus ou de boissons avant les repas. Il peut supprimer l'appétit de votre enfant et de créer d'autres problèmes.

10) Ne jamais corrompre votre enfant pour manger.

Cela remonte à la nourriture ayant une puissance plus émotionnel que ce qu'elle devrait et sera également causer plus de problèmes sur toute la ligne.