Glucides et Diabetes

s fruits qui sont plus élevés sur l'indice glycémique que d'autres, et ceux qui devraient aussi être consommés qu'occasionnellement. Autres fruits, d'autre part, sont faibles et sont parfaits pour les personnes atteintes de diabète. La plupart des légumes sont bons, mais quelques-uns peuvent être problématiques. Il ya beaucoup de changements à votre alimentation et votre routine d'exercice quand vous pensez au sujet du diabète. Bien que les changements que vous avez à passer par peut être difficile, vous pouvez vivre une vie pleine avec le diabète.

Tout ce qu'il faut est un peu de temps à comprendre ce que les bons et les mauvais glucides sont, et ce que vous avez à faire pour garder votre taux de sucre sanguin sur une même quille et à un bon nombre. Vous pouvez même avoir à prendre certains médicaments, mais beaucoup qui peuvent contrôler leur alimentation trouver qu'ils peuvent laisser les médicaments derrière. Si vous êtes encore confus à propos des glucides et le diabète, parler à un nutritionniste au sujet d'un plan de régime qui va travailler pour vous et votre santé.