Fat Loss Mythe # 14 Je suis trop gras et trop loin sur la route pour commencer
Perte de Poids Réalité: Un long voyage commence une étape à la fois. Il est naturel de s'attendre à des résultats instantanés et même à craindre la route devant vous; surtout si vous êtes extrêmement obèses. Le secret ici est de faire des changements progressifs PETITS. Ne vous attendez pas la perfection parce que cela va vous conduire à la déception.
Vous n'êtes jamais trop loin sur la route à l'endroit où vous ne pouvez pas voir la lumière du soleil ......
Perte de poids Mythe # 15 Je ne peux pas le faire, je avez essayé plusieurs fois et ont échoué
Perte de Poids Vérité: Le grand Henry Ford a dit: «Si vous pensez que vous pouvez ou vous pensez que vous ne peux pas- vous avez raison." ...... Il est de 90% mentalité, et 10 % fait descendre vos fesses et faire quelque chose à ce sujet. Vous tombez, vous obtenez en retour jusqu'à .... vous tombez encore, vous obtenez remonter.
Si vous avez essayé de perdre du poids dans le passé, alors il est temps de continuer d'essayer. Discouragment est de perdre du poids en est un morceau de poulet frit à un végétarien ...... Ils ne vont main dans la main.
7 Conseils rapides de perte de poids pour accélérer Metabolism