Comment faire Protein Powder
Première verser votre lait ou la crème dans un récipient. Ensuite, ajoutez vineger et remuer. Je l'utilise généralement 2 parties de lait pour 1 partie de vinaigre. Le vineger va séparer le lait pour lait caillé. Le caillé vous pouvez utiliser pour faire du fromage si youwish. Pour obtenir le lactosérum hors de lui, vous filtrez le mélange complet et le liquide tendues off est votre whey.Next mis le petit-lait dans une casserole et porter à ébullition, baisser le feu un peu pour maintenir une ébullition douce, et remuez de temps en temps.
Ici, je ajouter l'extrait de vanille de sorte qu'il aura la saveur. Mais cela est juste moi. Quand il devient épaisse et de couleur caramel, remuer plus fréquemment. Quand il est épais et de couleur dorée, retirez du feu et versez-le sur un papier couvert plaque de cuisson ciré. Laissez refroidir et hardening.Broke en morceaux d'environ 1 - 2 pouces de large, et lui a permis de sécher complètement pendant quelques semaines. Ensuite, prendre les morceaux durs et les cassé en petits morceaux, Place thepeaces dans un mélangeur et mélanger jusqu'à obtenir une poudre est formée.
Tamiser la poudre et mélanger tous les morceaux qui sont trop volumineux pour passer à travers le tamis. Cette poudre se dissout dans l'eau assez bien. Si vous avez un ami qui fabrique du fromage, vous pouvez obtenir leur lactosérum. Vous obtenez très peu de petit-lait de la quantité de lait que vous utilisez. Je recommande de devenir amis avec quelqu'un qui a une vache. Je nai pas utilisé ce en combinaison avec de la poudre de coco, mais je pense que ce serait une bonne combinaison.