Lorsque vous avez à manger à l'extérieur, comme quand vous rencontrez un client pour le déjeuner, faire des choix alimentaires sains pour le déjeuner. Ne sautez pas de repas juste pour avoir une réunion. Au lieu de cela, savoir si votre entreprise va payer pour le repas du client.
La plupart des entreprises sont prêts à vous rembourser ou fournir une carte de crédit de l'entreprise. Bons choix de repas comprennent les repas légers comme des wraps, des sandwichs avec du pain de blé et la propagation de lumière, de la salade avec vinaigrette légère, et des fruits. Sauf si vous prévoyez d'être très actif au travail dans l'après-midi, éviter les fast food, pizza, repas et encombrants, comme les pâtes d'avoir un déjeuner sain.
L'importance d'une saine Eating