Alimentation et la nutrition des aliments que le cholestérol abaissement Naturally

6- olive et l'huile de canola.

ces deux huiles sont connus pour être d'une grande utilité ; en particulier l'huile d'olive qui est- de toute cuisson HUILES- connu pour contenir 77% d'antioxydants puissants et des graisses utiles qui abaisse le cholestérol et les triglycérides

7- herbes:.

Il ya une grande variété des herbes qui peuvent être prises comme des ajouts alimentaires en salade et les plats principaux, ou à prendre des boissons chaudes ou froides, même entre les repas comme le thé vert, Arjuna et Sida cordifolia.