Boire quelques verres d'un thé vert chaque jour peut avoir des effets bénéfiques considérables sur votre santé. Les chercheurs dans diverses études ont montré que le thé vert peut prévenir et même lutter contre le cancer et les maladies cardiaques, le cholestérol inférieur, aide à la perte de poids, prévenir le diabète, et plus encore!
Le thé vert contient une forte concentration d'antioxydants naturels, parce que les feuilles de thé vert ne sont pas fermentés comme les autres types de thés.
Ceci est la source de la plupart des avantages pour la santé revendiqués pour le thé vert. Les antioxydants ont récemment devenu un presque une mode dans parmi les consommateurs soucieux de leur santé en raison de leur lutte contre le cancer et de propriétés anti-vieillissement.
Plusieurs études ont montré que la consommation de deux verres de thé vert par jour peut inhiber la croissance du cancer.
Une étude japonaise, qui a suivi 500 femmes japonaises qui souffraient d'un cancer du sein, a constaté que la consommation de thé vert avant et après la chirurgie en corrélation avec une récidive plus faible de cancer. Une autre étude en Chine a révélé que boire plus de thé vert réduit le risque de l'estomac, de l'œsophage, de la prostate, du pancréas et le cancer colorectal. En outre, une analyse de 22 études différentes ont trouvé une corrélation entre la consommation de thé vert et un risque réduit de cancer du poumon de 18 pour cent.
Le thé vert bénéficie également votre cœur.
Une étude japonaise a révélé que boire quatre tasses de thé vert peut réduire la sévérité de la maladie coronarienne. Une étude néerlandaise similaire a constaté que la consommation de thé vert en corrélation avec moins de blocage des artères coronaires. Parce que les antioxydants dans le thé vert sont dilatateurs, consommant plus de thé vert améliore la souplesse des vaisseaux sanguins et peut les rendre moins susceptibles de se boucher.
Le thé vert a également été montré pour aider à perdre du poids. Des études au Japon et les Pays-Bas ont soutenu cette demande.
Les participants à l'étude néerlandaise qui buvaient du thé vert le plus perdu le plus de poids et de graisse du corps, avait abaisser la pression artérielle, et avait «mauvais» cholestérol inférieur. En abaissant la graisse corporelle et le taux de cholestérol, il croit aussi que le risque de diabète est réduite.
Le thé vert a été montré pour avoir de nombreux avantages pour la santé. Mê