Un des sujets à la mode ces derniers temps est: perdre du poids régime alimentaire! Et si jusqu'à présent, les femmes étaient celles qui se souciaient de ce sujet le plus, aujourd'hui, les hommes ont également attiré leur attention à leur silhouette et dans le même temps à leur santé.
Mais, dès le début, nous devons face à une inégalité: les hommes ont leurs muscles beaucoup plus développé alors les femmes, ce qui leur donne un avantage car il est un fait connu que les muscles consomment plus d'énergie.
Malheureusement, l'alimentation réelle est de plus en plus structurée, déséquilibré: il est plus fait maison avec des aliments sains, cuits par la mère, "vive" les sandwichs avec beaucoup de mayonnaise et le ketchup
Les hommes et la prise de poids Alors que les femmes gagnent la graisse dans la partie inférieure du corps (fesses et les cuisses), les hommes "poussent" à la taille, le cou et même visage. Ce phénomène est appelé Type d'engraissement Android. En dehors des inconvénients de type esthétique, ce type de prise de poids peut également découler de graves problèmes de santé comme l'hypertension ou même des accidents cardio-vasculaires. En général, les hommes commencent un régime autour de l'âge de 40 ans, tandis que les femmes commencent à la première série, même de l'adolescence. Chez les hommes cas, la graisse installe dans la partie supérieure du corps. Cette graisse est plus facile à perdre de l'une accumulée dans la partie inférieure du corps. Pourquoi? Les cellules graisseuses qui sont fixés sur la taille et l'abdomen sont fabriqués à partir de matières grasses, mais ils ne sont pas nombreux. Les plus grands gourmets ... les hommes Très rarement les hommes qui ne sont pas les gourmets et un quelques-uns résistent pas à manger un steak, un aliment avec beaucoup de sauce, différents types de fromages ASO Peu de temps, presque tous les hommes depuis le début classifie une salade sans une mayonnaise comme étant sans aucun goût et de commencer un régime, il catalogues comme étant une vie infernale .... Mais, si vous voulez regarder bien, vous devez avoir la force de renoncer à la nourriture calorique, de graisses saturées et de choisir pour un régime basé en particulier sur les fruits et légumes. Donner un peu de temps au sport < p> Si vous aimez aller seul dans le parc, puis les convaincre votre partenaire de vie ou un ami. Sport sur deux est beaucoup plus amusant, surtout s
11 Fruits Hôtel vivement recommandé de manger de battre le Heat