sculptures douces sont sans aucun doute les choses les plus difficiles à abandonner. Après avoir essayé le plus dur, nous donnons toujours pour ce péché sucré. Et le plus triste est, en raison de la connaissance limitée, nous nous connectons généralement une consommation plus douce à un gain de poids ou de diabète, qui sont également l'un des rares effets néfastes de la surconsommation, mais certainement pas le seul .. !!! Il ya des conséquences terribles et de grande envergure de son cours - indulgence.
Vous pouvez évaluer les effets néfastes de sucre à partir de ce fait même que "Sweets causer des caries dans les dents" ... Eh bien rien de nouveau dans cette déclaration, la plupart de nous ne savait ce déjà ... droit, mais ce que nous ne savons pas ce que la dent émail est le tissu le plus dur dans notre corps.
Si le sucre peut pénétrer ce alors qu'est-ce pas? Connaissent bien le sucre que vous ConsumeThe sucre blanc cristallin que nous consommons habituellement est la forme la plus raffinée dépourvue de toutes les vitamines, minéraux, fibres et tous les autres nutriments utiles, par conséquent, il ne digère pas naturellement. Afin de métaboliser le sucre par les reins, le cœur est contraint de travailler encore plus dur. Consommer aussi haute teneur en sucre nourriture la nuit rend le travail du coeur exceptionnellement dur et met votre santé en danger.
Son sucre non seulement en bouteille qui contribuent boissons gazeuses, mais avoir une quantité élevée en sucre (coqueluche 11 cuillères à soupe). En plus de ces céréales, jus de fruits, gâteaux, confitures, biscuits, chocolats, les sauces, les crèmes glacées, etc viennent chargés avec des cuillerées de sucre (Lire attentivement le contenu sur les cartons) .Sur quotidiennes base 1 - 2 cuillères à soupe de sucre est facilement assimilable par le système d'une personne saine, mais ce que nous sommes réellement consommons est habituellement de 10 - 12 fois plus de ce qui est alarmant proportion.
While il est vrai que nos corps ont besoin de sucre (glucose) puisque ce est le seul carburant le cerveau peut utiliser, il est important de noter qu'un corps entièrement fonctionnel produit suffisamment de sucre grâce à la digestion naturelle des aliments non transformés, entiers. En mangeant des glucides sains comme les fruits et les grains entiers, vous pouvez donner à votre corps tout le glucose dont il a besoin sans jamais avoir à manger sugar.
List blanc ou brun raffinée des dommages que le sucre peut caus