Effets nocifs et sucre alternatives naturelles que nous pouvons remplacer le sucre With
er à notre corps Si vous jamais pensé que vous êtes mince ou non -. diabétique, vous pourriez moins de soins, Eh bien, préparez-vous pour une révélation ... !!! Outre les maladies largement connus causés par plus de -. La consommation de sucre voici quelques-uns que vous avez probablement ne savais pas
- Le sucre est soit une cause importante ou contributif de maladie cardiaque, l'artériosclérose, la maladie mentale, la dépression, la sénilité, l'hypertension, le cancer.
- Le sucre peut diminuer l'hormone de croissance (la clé pour rester jeune et maigre)
- sucre augmente le taux de cholestérol
- Le sucre peut affaiblir la vue
- Le sucre peut provoquer somnolence et diminution de l'activité dans
- des enfants sucre peut interférer avec l'absorption de protéines
- sucre provoque des allergies alimentaires
- Sucre peuvent contribuer à l'eczéma chez les enfants
- Le sucre peut nuire à la structure de l'ADN
- Le sucre peut provoquer l'hyperactivité, l'anxiété, difficulté de concentration, et de la mauvaise humeur dans
- Sucre contribue à la réduction de la défense contre l'infection bactérienne (infectieuse maladies)
- Le sucre contribue à l'ostéoporose
Le sucre est connue pour ses propriétés addictives qui font briser l'habitude aussi dur que le retrait de certains stupéfiants.
Donc préférable de couper progressivement que d'aller la dinde froide Natural alternatives au sucre et de saines habitudes alimentaires Sachez que le sucre ne sont pas des «aliments» et ne doit pas être ingéré en grandes quantités. Nous obtenons déjà il de tant de sources cachées que le sucre en bouteille devrait être accordée - complètement mais comme il est une habitude ancienne et 95% d'entre nous sont déjà accro, il couper progressivement est sûrement assez bonne.
Voici quelques choses qui peuvent être faites pour réduire la dépendance sur le sucre en bouteille
- Vous pouvez remplacer le sucre de table ordinaire avec Jaggery. Il est à noter que une cuillère à café de jaggery contient environ 5.4 mg de calcium, phosphore 3.2 mg, 8 mg de magnésium, 48 mg de potassium, 0,5 mg de fer, ainsi que des traces de zinc, de cuivre, de thiamine, de riboflavine, de niacine et . Les valeurs correspondantes pour le sucre blanc raffiné sont essentiellement Nil néanmoins quantité consommée doit être tenu en échec.
- Deuxième alternative est Honey.
Fabriqué par les abeille
