Poulet aux tomates et plat de riz pourrait être utilisé tous les jours, soit pour le déjeuner ou le dîner. Faible en gras de poulet est bon si vous faites un régime. En combinaison avec des tomates, des poivrons rouges et de riz, il est beaucoup plus savoureux et adapté pour une alimentation saine. Cette recette est facile pour la préparation, pas cher et tout le monde peut le faire. Le temps de préparation est d'environ une heure et demie. Il sert 7-8
Ingrédients:.
1 kg de poulet désossées et sans peau de la viande
1 oignon
4 tranches de tomates
4 poivrons rouges
1 cuillère à café de poudre de poivron rouge
2 tasses (200 gr chacun) riz
50 gr de persil
2 cuillères à soupe d'huile de
Mode de préparation: Faire bouillir la viande de poulet jusqu'à ce que doux. Pendant ce temps, hachez l'oignon, le persil et les poivrons finement. Laver le riz. Trancher les tomates. Lorsque la viande de poulet est doux ajouter l'oignon et les poivrons. Poursuivre la cuisson.
Puis ajouter le riz et versez un peu d'eau. Si nécessaire, vous pouvez ajouter un peu plus d'eau par la suite. En fin de verser l'huile, le sel au goût, ajouter un peu de poudre de piment rouge, saupoudrer de persil et votre plat est prêt. Profitez-en!