Après un arrêt à un 7-Eleven, je remarquai une famille entière d'acheter ces énormes sodas 32 onces. La femme prit une gorgée et dit "Ahhh été est là et tout le monde vient à 7-Eleven pour les énormes sodas". Je me demandais si elle était au courant de la quantité de sucre et de calories combien elle et sa famille ont été pris avec ces monstres surdimensionnés, (364 calories et 91 grammes de sucre pour être exact).
Un autre problème est que les gens croire qu'ils obtiennent éloigner du danger en buvant soda; la vérité est soda peuvent ne pas avoir les calories, mais il est plein d'ingrédients artificiels et rien de bon pour vous.
Depuis l'été approche et tout le monde est atteint pour quelque chose de cool pour étancher leur soif, je l'ai mis en place un peu d'alternatives de soda simples qui sont beaucoup mieux pour vous et tout aussi délicieux
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Quelques-uns choses que vous pouvez ramasser pour ces recettes sont: Thé vert Soda ou l'eau de Seltz (vendu dans la même allée que la soude) ou naturel Lemonade Limeade comme Newman, pas de sirop de maïs à haute teneur en fructose. Jus naturel de toute nature, à nouveau pas de sirop de maïs à haute teneur en fructose.
Seulement choses naturelles! Un cantaloup ou melon d'eau
Iced Green Tea:
Il suffit de brasser une cruche pleine d'eau dans une grande casserole avec environ 6 ou 7 sachets de thé vert. Une fois le thé infusé a supprimer les sacs et ajouter de la glace, puis de laisser le thé refroidir au réfrigérateur. C'est tout. Si vous voulez adoucir Je suggère un peu de miel au goût
Sparkling Lemonade:.
Prenez environ ¼ de tasse de la limonade et ¾ tasse d'eau de soude. Voila! Il est si facile et si savoureux
Sparkling Arnold Palmer:.
¼ de tasse de limonade naturelle, ¼ tasse de l'eau de soude, ½ tasse de thé vert glacé. . Les gens vont penser que vous êtes un verre de mélange assistant
Melon Mixer:
L'eau
Coupez le melon sur sa croûte et de mettre dans le mélangeur. Ajouter suffisamment d'eau pour couvrir et mélanger jusqu'à consistance lisse.