Avantages claire des Omega 3

MD alimentaire est une maladie dégénérative du rétinol qui obscurcit la vision centrale et ne laisse que la vision périphérique. Il ya 2 types de DMLA. La DMLA humide est lorsque les vaisseaux sanguins sous la macula se développent anormalement. Finalement, ils fuient à travers et la cicatrice maculaire, brouillant ainsi la vision.

La DMLA sèche est lorsque le tissu normal dans le maculaire progressivement disparaît provoquant "une atrophie géographique centrale" Le National Eye Institute des États-Unis a réalisé une grande étude intitulée Age Related Eye Disease Study (AREDS) avec une sous-section qui a examiné AMD et le régime alimentaire particulier. Ils ont conclu que la consommation accrue d'acides gras oméga 3 acides gras essentiels pourrait réduire vos chances de développer la DMLA humide de 35% et la DMLA sèche de 32%.

Cela confirme une étude réalisée en 2008 à l'Université de Melbourne, en Australie, qui a conclu que les oméga 3 réduit vos chances de développer la DMLA de 38% et il a également été particulièrement utile durant les stades avancés de la maladie. Cette étude conclut également que la consommation de poisson gras deux fois par semaine était associée à un risque réduit à la fois précoce et tardive AMD.

Why ne oméga 3 fait une différence? Il est largement admis que ces acides gras, et en particulier le DHA joue un rôle important dans la couche de cellules nerveuses dans la rétine et il est ce rôle qui conduit les scientifiques à comprendre pourquoi oméga-3 pourrait réduire le risque de développer une DMLA dans le retina.

More et plus de recherche vient à la lumière qui suggère oméga 3, des acides gras essentiels sont loin d'atteindre des effets positifs sur notre santé, peut-être en particulier pour la génération plus âgée que cet acide gras essentiel semble si bon à protéger la santé de tant de différentes parties de notre corps . Je suppose qu'il est difficile de trouver un professionnel de la santé qui ne sont pas d'accord que nous devrions manger plus de poissons gras, et beaucoup de ceux qui voudrais aussi suggérer de prendre une grande qualité supplément d'oméga 3 ainsi.