yaourt aux fruits et les fruits ne sont pas comme vous pensez qu'elle est. Bien qu'il contient de vrais fruits, les fruits sont à la recherche d'un peu de couleur ajouté. Et un peu de saveur fruitée, avec des arômes naturels ou artificiels. À quelques exceptions près, la plupart des fruits et du yogourt avec pas plus de 4 pour cent de la valeur quotidienne de vitamine C. Il est tout à fait pertinent! Donc, si vous voulez vraiment de fruits servi avec du yaourt, l'un des plus délicieux et sain est d'utiliser du yogourt nature et ajoutez vos propres fruits frais de saison.
Oh, mais si vous préférez acheter des fruits ou du yogourt, de voir que vous êtes de vrais morceaux de fruits, et chaque portion contient DV moins 25 pour cent de la vitamine C. Il ya plusieurs yaourts enrichis en fibres et en oméga-3 aussi. Cela signifie que n'importe qui peut être yogourt, qui ne sont pas seulement idéal pour le palais, mais juste pour son corps.
