Comment être en meilleure santé-Ten Green Foods vous faire paraître Younger

lentilles dans la cuisine du monde entier dans pratiquement chaque culture, est très faible en calories, gras et en sodium, mais riche en glucides complexes et en fibres et acides gras essentiels comme les oméga-6 et oméga-3 a déclaré le Dr Driogrant. Orge Orge, bien que les plans ne sont pas habituellement un aliment de base de beaucoup de gens ordinaires, manger facteurs spéciaux, si sur une base quotidienne.

Ces effets, y compris la réduction du cholestérol, de la protection contre le cancer et ralentit le pouvoir digestif peut aider à ralentir l'anti-vieillissement, selon le Dr Driogrant. Le Allium Allium, oignon, l'ail, la ciboulette, les fuites, les échalotes et les oignons de printemps appartiennent, contiennent des composés appelés flavonoïdes qui stimulent la production de glutathion. Le glutathion est en grande partie responsable de l'élimination des toxines et des substances cancérigènes dans notre corps, selon le Dr Driogrant, un antioxydant et est donc très important.

Acai La baie d'açai, peu connu mais gagne rapidement en popularité est largement considéré comme un aliment nutritif et d'être puissant dans le monde, selon le Dr Perricone. Grandir au Brésil, il est plein d'antioxydants, acides aminés et acides gras essentiels et a une concentration d'antioxydants, qui peuvent dans la lutte contre le vieillissement prématuré.