Enregistrer un peu de vert (et votre santé mentale): Le 411 Sur Lunchbox Fun

rains germés avec un peu de sol en pierre de moutarde Rouler et couper en morceaux pinwheel" Pita Pocket: Remplissez un pita de grains germés avec salade de thon assaisonné avec de la mayonnaise lite et parsemée de céleri et les raisins secs "Sticks Snappy:. Nettoyer et couper vos propres céleri, la carotte et de concombre lances avec Mangez Cleaner tous les fruits naturel + légumes lavage pour éliminer résidus comme de la cire et de pesticides que l'eau ne. peut les emballer dans une tasse remplie de glace pour qu'ils soient bien croustillante quand ils sont happés.

Ajouter un côté de fouettée fromage à la crème de légumes à tremper ". Fruity Kebabs: Qui ne l'aime pas de nourriture sur un bâton? Brochette de fraises fraîches, tranches de melon et les raisins avec un côté de faible teneur en sucre yogourt à la vanille et une pincée de granola naturel. Fait un grand déjeuner sur le pouce, trop "Rasta Salade de pâtes:. Avec un couteau éplucheur, créer de longs rubans de carottes et courgettes vapeur et d'ajouter au brun pâtes de riz (laissez-les choisir leur forme fave) Assaisonnez avec un peu de fromage râpé..

et le beurre et chauffer le matin avant de se diriger vers la porte ". Veggie Grilled Cheese: cheddar, poivron rouge et du brocoli vapeur se cuites entre deux morceaux de pain de grains germés. Appuyez avec une spatule et sceller le tout dans une seule main facilité alimentaire "Simple Sushi:.. Rouleaux de sushi ne sont plus une collation prétentieux Prenez un peu d'huile d'olive mer Snax grillé algues et rouler un peu de vinaigre assaisonné riz brun, avocat et concombre rouleaux de main "Le A +:.

La plupart des salles de classe sont sans arachides, donc opter pour du beurre d'amande et de tranches de pommes sur une tortilla de blé germé chaleureuse et plier en deux. Donnez-lui une lueur rapide dans la casserole pour une belle saveur de noisette. Un A + dans notre livre 2 cents de plus de sens alimentaire: Préparer les boîtes à lunch la veille et mettez-les dans une boîte à lunch isolée de les garder au frais plus longtemps. Ajouter dans une banquise si la nourriture est assis pendant plus de 3 heures.

Et toujours opter pour le BPA et les contenants de rangement en plastique gratuitement thalate. Quand il vient à l'heure du déjeuner, les aider à réfléchir avant qu'ils mordent et jouer à puce pour un avenir de santé, de bonheur, de manger en toute sécurité. Et boîtes à lunch mignons.