Avantages de vitamines dans la santé et Disease

on fonctionnement de la glande thyroïde et pour les os appropriée et formation des dents. Elle contribue à l'assimilation du phosphore, du calcium et d'autres minéraux dans le tractus digestif. Les principales sources de cette vitamine sont raysofsun, le poisson, le lait et les œufs. Cette vitamine est nécessaire dans le traitement de la constipation, nervosité et d'autres troubles musculaires

La vitamine E:. Cette vitamine est essentielle pour la fertilité, l'endurance physique et fonctions génitaux normaux.

Il est essentiel pour la prévention de l'asthme, les maladies cardiaques, l'arthrite et de nombreuses autres conditions. Il est disponible en lait, de céréales, céréales, oeufs, graines et noix entières germé. Cette vitamine est révélé être bénéfique dans le traitement de diverses formes de paralysie, diverses maladies cardiaques et les maladies des muscles

Vitamine K:. La vitamine K est nécessaire pour empêcher le saignement d'une partie quelconque du corps, de vêtements sang et normaliser les fonctions du foie.

Il réduit le flux menstruel excessif chez les femmes pendant les périodes. Sa carence peut conduire à une vitalité réduite, le vieillissement prématuré et l'insuffisance des sels biliaires dans l'intestin. Les principales sources de cette vitamine sont le lait, le jaune, les oeufs, les légumes verts, le chou-fleur, le chou et les tomates de vache.

Nous pouvons donc conclure que les vitamines prises dans notre nourriture quotidienne améliorer la santé, la vigueur et l'endurance naturellement sans la les effets secondaires des médicaments.