Comment I Lost 23 Unwanted Pounds
heures-huit heures quand l'école a ouvert Juin dernier et je dois parfois une excuse pour se réveiller un peu plus tard et serait parfois manquer jogging. Maintenant, nous ne Jog au moins 3 fois par semaine.
je fais aérobic chaque matin en suivant la vidéo Hiphop Abs pendant au moins 30 minutes. Je le fais après le jogging et le petit déjeuner pendant la cuisson. Dernièrement cependant, avec les horaires scolaires étant un peu plus tard, je ne fais que ce week-end.
Si je manque jogging ou aérobic, je me porte volontaire pour nettoyer le plancher en bois dans ma maison-mère des lois en utilisant notre fidèle Bunot.
Nous exerçons au QC Cercle week-end toutes les chances que nous avons eu. Nous jogging et faire de l'aérobic là aussi. Nous parfois vélo et jouer au badminton.
je ne dis pas que mon mari aussi souvent qu'avant na magpaburger naman siya.
Je marche de notre maison à la palengke, Puregold, mon coiffeur de bading favori de parloir, et partout ailleurs, que je l'habitude de monter un tricycle à atteindre.
Il ya beaucoup de choses que je faisais et continuent de le faire qui est dirigée consciemment vers faire plus d'activité physique et de manger raisonnablement, qui est de toute façon ce que la perte de poids se résume à. Bien que je devais d'abord l'aide de pilules de régime, je ne suis pas le laisser faire tout le travail et vraiment concentré mes efforts à obtenir mon poids idéal. Maintenant, même si je binge occasionnellement, je gérer les livres loin en faisant les activités ci-dessus.
Et je avoir les photos pour le prouver!
