Secret d'une bonne Health

boire tout le liquide que vous devez jusqu'à trente minutes avant de prendre le mélange, et essayer de ne pas boire de l'eau ou des liquides supplémentaires toute la nuit, même si vous avez vraiment soif

Dans la matinée, sur un estomac vide et après vous vous réveillez, préparer et boire le suivant Recette Colon Cleanser:.

1. Un verre de 16 oz de jus de raisin Concord
   

2. 1 cuillère à café de poudre de psyllium
   

3. ½ cuillère à café de vitamine C Cristaux Poudres (acide ascorbique)
   

4. ½ cuillère à café de farine d'os en poudre
   

   Agiter ce mélange et boire. Dans les 20 prochaines minutes boire au moins 20 onces d'eau. Attendez 30 minutes avant de manger le petit déjeuner.
   

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