Il est clair que plus de recherche est nécessaire sur la façon dont le thé vert aide à perdre du poids. Un des sujets de recherche intéressants, l'Université de Shizuoka au Japon, a évalué tous les trois composants du thé vert, individuellement ou ensemble, à essayer de comprendre quels composants sont les plus importants.
L'étude a révélé que la partie la plus importante de thé vert de perte de poids est la caféine.
La caféine accélère le métabolisme et est responsable de la création de la thermogenèse, qui brûle les graisses. Toutefois, l'étude a également montré que les catéchines semblent affecter leur propre obésité, aide le corps à éliminer les graisses au lieu de l'absorber. En bref, le thé vert semble être presque la combinaison parfaite pour la perte de poids et la santé dans le même temps.
Diète et l'exercice sont toujours critique pour enlever l'excès de poids et le maintenir, mais il semble que le thé vert peut être un moyen efficace pour lutter contre la bataille des Ardennes.
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