Les fruits sont la manifestation de l'amour de la nature pour les hommes. Ils sont excellents pour garder notre corps Hale & copieux. Pour tirer le maximum d'avantages que nous devrions suivre certaines règles
mangent avec
de la peau
Apple, la goyave, pêches et autres fruits à peau minces ont leurs nutriments juste en dessous de leur peau qui sera éliminé si nous leur peau . Donc, nous devons les manger avec leur peau.
Cut & Eat
Immédiatement
Si nous laissons les fruits après la coupe, ils réagissent avec l'oxygène et perdent leurs éléments vitaux et terreau de devenir un grand nombre de germes . Donc, manger des fruits immédiatement après les couper.
Eat Before Sunset
Selon l'Ayurveda il est certain type de fruits comme la banane, la goyave, la papaye et tous ces fruits qui ont leur pâte légèrement liquide devrait pas être mangé après le coucher du soleil, car par la tombée de la nuit, ils deviennent plus lourds et difficiles à digérer.
Le moment idéal pour manger des fruits
s est l'heure du petit déjeuner.
Non Couteau
L'utilisation de couteau dans les fruits de coupe devrait être minime afin de préserver les nutriments essentiels qui obtenir détruite par le tranchant du couteau.
Si nous suivons ces règles, la joie et les avantages de manger des fruits manger des fruits sera renforcée de nombreuses fois.