Top 10 nourriture et l'alimentation Affirmations

en répétant ces déclarations positives dans votre esprit. Tentation frappera quand vous y attendez le moins, il est donc préférable d'être préparé! 1. Je pourrai contrebalancer mauvaise hygiène de vie avec une bonne alimentation, l'exercice, et une vie saine. 2. Je suis fier de rejoindre mon réseau de soutien comme une alternative de se pencher sur la nourriture pour plus de confort. 3. Je perds du poids pour moi parce que je me love. 4. Je mets de côté le temps juste pour moi. 5. Mon excellente santé et la productivité sont les avantages pour les aliments nourrissants que je mange. 6.

Augmenter le poids se produit au fil du temps, de sorte que ma perte de poids aussi besoin de changements de temps, de patience et de style de vie. 7. Je utiliser l'auto-soins, pas d'auto-contrôle. 8. Le plus je prends soin de moi, mieux je me sens. 9. Je suis fermement engagé à rester actif et en bonne santé. dix. Je mérite un corps et un esprit sains.

Quand vous regardez ces affirmations alimentaires et nutritionnels, ils peuvent sembler idéaux - les comportements et les pensées que vous souhaitez simplement vous pourriez avoir - mais chaque fois que vous les réaffirmer en leur disant à haute voix, vous sont progressivement modifier votre état d'esprit. Au fil du temps, ces idéaux désirent se développer en une réalité à travers votre croyance et actions. Mais rappelez-vous, vous devez d'abord croire que vous soyez capable de modification.

Une fois que vous faites l'engagement de votre réussite, vous allez changer votre attitude au sujet de la nourriture et vous serez heureux que vous avez fait!