Regardez ce que vous mangez quand vous mangez Out

sont remplis avec du fromage. Tamales sont remplis avec de la graisse.

-Essayez de ne manger une demi burrito et sauver le reste pour plus tard. De cette façon, nous ne serons pas trop manger. salades

-Taco sont une bonne option, mais juste ne mangent pas de la coquille. La coque double les calories. Il faut donc toujours être intelligent à compter les calories avant de le mettre dans la bouche.

-Fajitas sont une bonne option, mais les charger avec des légumes et de la salsa et de sauter la crème sure.

Bob croit qu'il ya rien de plus dangereux que de montrer à un restaurant vraiment faim. Être un dîner éclairé peut vous faire économiser des centaines de calories en un seul repas. Afin d'atténuer la faim, assurez-vous de prendre une collation avant de sortir. Snack de façon saine même si, comme nous ne voulons pas de vous donner une idée fausse.