Carence en vitamine D si grave Threat

ésultats de l'étude, publiée dans la revue Genome Research, montre "l'importance de la vitamine D pour les humains." La plupart de la vitamine D est fabriquée par le corps comme un élément naturel les déchets produits par la peau exposée au soleil. La vitamine D peut aussi être trouvé dans les huiles de foie de poisson, les œufs et les poissons gras comme le saumon, le hareng et le maquereau, ou obtenu comme experts supplement.

Some disent, la population de la moitié du monde avaient des niveaux de vitamine D inférieur à un niveau optimal, et à environ un milliard de personnes sont déficients en vitamine D. Le problème est pire parce que les gens passent plus de temps dans l'étude spaces.A clos publié Mars dernier a trouvé la vitamine D est important d'activer les cellules tueuses du système immunitaire appelées cellules T, ce qui peut provoquer une infection si le sang carence en vitamine D.

Ramagopalan dit la dernière étude a montré que la vitamine D joue un rôle dans la "susceptibilité à la maladie" et les autorités devraient envisager de donner des suppléments aux femmes enceintes et les jeunes enfants comme une mesure de précaution ". La supplémentation en vitamine D pendant la grossesse et la petite enfance des enfants peut fournir un effet bénéfique sur la santé des enfants dans le prochain ", at-il said.According lui, certains pays comme la France ont donné des suppléments de vitamine D sur une base régulière comme une politique de santé publique.

Il n'y a eu aucune étude définitive concernant la dose optimale de vitamine D par jour, mais certains experts recommandent 25 à 50 microgrammes