Comment équilibrer Cholesterol

duction de sérotonine - ce qui est un facteur important dans les troubles affectifs - la fosse a été trouvé une corrélation entre le taux de cholestérol et très peu de cas de dépression et même le suicide. En outre, très faible en cholestérol avec augmentation de la mortalité chez les patients atteints de cancer, la démence, et l'impuissance sont liés. Il est donc très important de se concentrer sur l'élimination du cholestérol et aucun solde de cholestérol.

Le cholestérol est compensée principalement sous deux formes: LDL (lipoprotéine de basse densité) et HDL (lipoprotéines de haute densité). Le solde du déséquilibre des taux de cholestérol LDL (basse densité) Ceci est connu comme une forme de «mauvais» cholestérol. Ils sont reliés aux parois des artères et causent ces plaques accumulent au fil du temps et de créer un blocage dans les artères, "plat". Qu'est-ce une crise cardiaque ou dans les capillaires du cerveau, le cerveau est privé d'oxygène et de provoquer un accident vasculaire cérébral.

Pour assurer une bonne santé devrait être sur le cholestérol LDL est sûr ou raisonnable, mais plus important encore, ne rouille pas. Il est difficile à mesurer. LDL est généralement calculé en utilisant une formule sur le HDL et de triglycérides et peut parfois être trompeuse. Déséquilibrer l'équilibre de cholestérol HDL (lipoprotéines de haute densité) Ceci est appelé «bon» cholestérol. HDL-cholestérol dans le sang pour racheter le bénéfice de LDL-cholestérol et le voyage vers le foie pour le traitement et l'excrétion.

Pour obtenir une bonne santé et de prévoir une «purification» de LDL (mauvais cholestérol) dans votre système, vous devez faire assez de HDL à leur travail. Grâce à l'association significative entre le taux de cholestérol LDL et HDL sont les numéros des choses plus importantes à considérer lors de l'affichage des résultats des tests ne sont pas le cholestérol total, mais la relation entre les concentrations de cholestérol LDL et HDL.

Vous voulez que votre taux de cholestérol LDL est suffisamment basse pour éviter l'accumulation de cholestérol dans les vaisseaux sanguins que vous voulez que votre taux de cholestérol HDL aussi haut que possible, un bon taux de cholestérol sanguin LDL-assurance "propre".