Vous cherchez un simple, rapide, riche en protéines le petit déjeuner, le déjeuner ou le goûter? Vous pouvez préparer et faire cuire au micro-ondes savoureux, des oeufs brouillés en quelques minutes
Les choses dont vous aurez besoin:!
fourche
Préparer le plat dessert:.
Vaporiser légèrement ou répandre de l'huile végétale à l'intérieur d'un plat de dessert au micro-ondes
Ajouter les œufs et autres ingrédients: Casser les œufs dans le plat dessert préparé. Si désiré, ajouter le lait, l'eau, le sel et le poivre ou d'autres condiments ou ingrédients préférés. Fouetter jusqu'à ce que bien mélangé
Cuisine:. Couvrir le plat avec un petit morceau de papier ciré-et le placer dans votre four à micro-ondes. Note: fours micro-ondes varient quant à leur puissance de cuisson et le temps. Certains pratique pourrait être nécessaire pour obtenir la combinaison parfaite options de cuisson:. Pour œufs brouillés humides, cuire à puissance moyenne pendant environ 45 secondes. Vérifier la cohérence et remuer; re-chaleur nécessaire à puissance moyenne. Pour œufs brouillés moelleux , cuire à puissance élevée pendant 40 secondes environ. Vérifier la cohérence et remuer; re-chaleur nécessaire Servir:. Lorsque vos œufs brouillés au micro-ondes sont faites la cuisine, vous pouvez assaisonner au goût et manger directement du plat dessert, ou, si vous préférez, vous pouvez facilement glisser les oeufs cuits à partir de le plat dessert à l'assiette; sur le dessus d'un morceau de pain grillé, muffin anglais, ou autre favori brouillés accompagnement oeuf Commentaires:.
Salmon ciabatta Sandwich