Avec des horaires chargés, les soirées tardives, la pollution et autres événements quotidiens de la douce lueur et la souplesse de votre peau peut lentement disparaître au fil du temps. Âge, le poids, la maladie, et de nombreux autres facteurs ne font qu'empirer les choses. Y compris des recettes de bleuets dans votre alimentation quotidienne peut aider à guérir votre peau de l'intérieur et vous aider à retrouver cette lueur de jeunesse.
ralentir le vieillissement
Notre peau passe par l'usure et arracher chaque jour, tandis que le processus interne de réparation de la peau ralentit à travers les années qui passent. Avec la croissance des problèmes environnementaux, le processus de vieillissement prend de l'ampleur. Les rides et ridules autour de la bouche, les yeux et le front peuvent vous faire paraître plus vieux que vous êtes réellement.
Les bleuets frais
sont de grands atouts de la saveur aux recettes.
Mais saviez-vous que ce petit fruit abrite également la fontaine de jouvence? Il est souvent utilisé comme un ingrédient clé dans les produits de beauté et de soins car il est riche en nutriments qui se traduisent par une meilleure santé et une peau éclatante. Anthocyane est un antioxydant unique est infusé dans la peau délicate de ces baies. L'une des fonctions clés de l'anthocyanine est elle ralentit le processus de vieillissement, laissant ainsi votre cabinet écrémé encore flexible.
Enrichi avec une couleur d'un bleu profond sainement, les bleuets sont également riche en vitamines E, C, du complexe B et de minéraux comme le cuivre, le sélénium, le fer et le zinc.
Maux d'estomac Cure
Mis à part le vieillissement, un autre ennemi de votre peau est votre régime alimentaire. Ce que nous mangeons se reflète sur notre peau. Un des résultats de l'estomac bouleversé dans les yeux enfoncés et la peau sans vie; tandis que la constipation entraîne yeux bouffis et la peau grasse ou trop sèche.
Un verre de jus de bleuets frais ou un recette saine de Berry
pour un petit déjeuner riche en fibres peut aider à éviter les infections de l'estomac à la baie. Les baies sont bien connus pour leur aide dans une meilleure digestion et la lutte contre le cholestérol
.
Contrôle du poids questions
Perte de poids soudaine ou gain de montre sur votre corps ainsi que votre visage , soit sous la forme de l'acné gênants ou pâleur.
Les bleuets frais non seulement contribuer à la réductio